Em algum momento da vida todo mundo já se sentiu ou irá se sentir triste, pois coisas ruins acontecem em todo lugar e com todo mundo, ninguém passa pela vida sem ter momentos difíceis. Mas e quando esta tristeza não passa de forma alguma e começa a atrapalhar a nossa vida? A Depressão é considerada um dos transtornos mentais mais comuns e incapacitantes no mundo, mais de 350 milhões de pessoas convivem com a depressão em suas vidas. Há o Transtorno depressivo maior que é uma condição onde a pessoa sente um constante humor negativo, uma visão negativa de si mesma, e uma perda de interesse por coisas que antes geravam prazer, acredita que sua condição atual nunca irá mudar, enxerga o mundo como ameaçador e hostil. A pessoa se sente assim na maior parte do tempo, durante muitas semanas, meses e até por mais tempo, e essa é um das principais diferenças entre ter depressão e sentir tristeza que é algo mais passageiro. Pessoas com Depressão pensam diferente de pessoas sem depressão. Geralmente elas apresentam pensamentos negativos e de desesperança que refletem como elas enxergam o mundo a sua volta, elas atribuem um significado negativo as experiências de sua vida (eu sou um fracasso, eu nunca vou conseguir ser feliz, nada vai dar certo na minha vida, etc.). Esses pensamentos surgem a partir de crenças negativas comuns entre pessoas com Depressão, crenças sobre si mesmo, o mundo e o futuro. A terapia Cognitivo Comportamental tem sido muito eficaz no tratamento.